+- Forumul Espressoman - In cautarea espresso-ului perfect (https://www.espressoman.ro/forum)
+-- Forum: Espresso art, cafea, prajire si latte art (https://www.espressoman.ro/forum/Forum-Espresso-art-cafea-prajire-si-latte-art)
+--- Forum: Cafea (https://www.espressoman.ro/forum/Forum-Cafea)
+--- Thread: (D) efectele cofeinei si cafelei in general (/Thread-D-efectele-cofeinei-si-cafelei-in-general)
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 27-03-2022
Pe mine in schimb nu ma afecteaza nici daca o beau la 6 dupamiaza, pe a doua... la trei pe zi nu am ajuns insa...
Cantitativ merg si mai jos, sub 30g pe zi. 12-13 filtru dimineata, 14-15 espresso dupa pranz
Asa mi-am propus, nu mi-am testat limitele.
(D) efectele cofeinei si cafelei in general - vlaicu - 27-03-2022
Eu mi-am reglat organismul la doua espresso/zi (18-20g cafea boabe /shot).
Daca sunt în vacanță, unde folosesc cu precădere filtrul, sunt nevoit să scad doza de cafea utilizată. La mine filtrul are un efect mai îndelungat decât espresso (cum ar fi și normal, na, mai multă cofeină).
Când eram la birou "reușeam" sa beau 3 duble/zi dar ma resimteam cumva după a 3a (un fel de lightheaded, ușoară agitație, etc). Același efect îl am și după filtru...
Oricum mă culc după 12 noaptea (posibil din cauza cafelei).
Nu sunt un băutor de fel dar după o bere, pahar de vin mă ia somnul (dacă nu ma opresc la atât, îmi revin). Presupun, totuși, că "rezolvă problema" cauzată de cafea, în cazul meu [emoji1787].
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - cradun - 27-03-2022
Alcoolul inainte de culcare afecteaza calitatea somnului, il lipseste de somnul REM, nu cred ca e o solutie.
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 02-04-2022
cateodata nu trebuie sa credem chiar totul... :)
https://observatornews.ro/social/special-cafeaua-cu-lamaie-topete-kilogramele-170267.html
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 24-04-2022
Atunci cand viata devine mai trista...
https://www.doctorulzilei.ro/in-aceste-cazuri-este-interzis-consumul-de-cafea-persoanele-care-sufera-de-aceste-boli-nu-ar-trebui-sa-bea-niciodata-cafea-sustin-expertii/
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 04-05-2022
Inca trei care merg la inimioara mea...
https://www.prevention.com/food-nutrition/a39541896/drinking-coffee-heart-benefits-2-to-3-cups-a-day-lower-risk-of-heart-disease/
https://www.acc.org/Latest-in-Cardiology/Articles/2022/03/25/17/36/Coffee-a-Day-May-Benefit-the-Heart-acc-2022
...trei studii, nu cesti :D
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 13-05-2022
Nordicii astia... si studiile lor...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8995942/
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - cradun - 13-05-2022
(13-05-2022, 23:05)renatoa Wrote: Nordicii astia... si studiile lor...Pe scurt, femeile pot bea linistite espresso, barbatii sa se profileze pe filtru. Intrebare - Aeropress-ul intra la boiled/piunged coffee sau la filtru? :)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8995942/
"Espresso was significantly associated with raised S-TC, with a stronger association for men than for women. Boiled/plunger coffee consumption was significantly associated with raised S-TC in both women and men. Filtered coffee was significantly associated with increased S-TC in women.?
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 30-05-2022
Habit sau... hobbit ? :D Smelling... mmm... my precious...
https://news.usc.edu/198836/wake-up-and-smell-the-habit-study-finds-we-overlook-the-influence-of-habits-like-drinking-coffee/
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 31-05-2022
coffee brevis, vita longa !
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M21-2977
(D) efectele cofeinei si cafelei in general - vlaicu - 31-05-2022
Presupun ca un caramel frappucino cu extra topping de caramel nu intră la categoria moderate. Ca mai beam mizeria aia...
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 31-05-2022
Aia nu mai e cafea scurta, cum zice dictonul latin, reinterpretat :D
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - lracu - 02-06-2022
Un alt studiu despre bautorii de cafea (cu si fara zahar / indulcitori):
https://science.slashdot.org/story/22/06/02/1453252/coffee-drinking-linked-to-lower-mortality-risk-new-study-finds
Original:
https://www.acpjournals.org/doi/epdf/10.7326/M21-2977
via:
https://www.nytimes.com/2022/06/01/well/eat/coffee-study-lower-dying-risk.html
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 02-06-2022
E acelasi, nu altul :)
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 04-06-2022
Si inca una, buna pentru rinichi...
https://www.catchnews.com/health-news/coffee-consumption-may-reduce-risk-of-acute-kidney-injury-study-234850.html
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 07-06-2022
N-am avut timp sa verific, dar e posibil sa gasiti aici sumarizat cam tot ce s-a postat de cativa ani in topicul asta, majoritar de bine, despre cafea si efectele asupra diverselor organe si probleme medicale:
https://www.verywellhealth.com/search?q=coffee
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 16-06-2022
Daca nu era destul de clar ca nu ajunge exersatul... mai trebuie si gene potrivite ca sa pricepi cafeaua...
https://www.feinberg.northwestern.edu/research/news/podcast/the-genetics-of-coffee-drinkers-with-marilyn-cornelis-phd.html
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - Eugen16 - 18-06-2022
Nu stiu daca s-a mai postat, dar pun aici un calculator al cantitatii maxime de cafea ce poate fi bauta zilnic de un om sanatos, in functie de greutatea corporala si de sensibilitatea la cafeina:
https://www.caffeineinformer.com/coffee-calculator
In cadrul textului aferent mai gasiti si alte calculatoare.
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 05-08-2022
Care il cunoasteti, aduceti-l la realitate pe (ne)stimabilul... cu o cafea care sa ii schimbe gandurile astea ... robuste
https://www.doctorulzilei.ro/dr-virgiliu-stroescu-despre-cafea-ce-ni-s-a-spus-pana-acum-sunt-minciuni-cafeaua-poate-duce-la/
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 12-08-2022
Incep sa pricep de ce si-au zis unii "Hedone"... :D
https://neurosciencenews.com/coffee-shopping-21084/
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 22-08-2022
Mi-e bine, ti-e bine, ne e bine...
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0267500
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 13-09-2022
Cafeaua, dusmanul portofelului... si colateral, nu numai direct :)
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/00222429221109247
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 03-10-2022
Important e ca ii e bine la pipota... nu conteaza ca savantii nu isi dau seama de ce...
https://academic.oup.com/eurjpc/advance-article/doi/10.1093/eurjpc/zwac189/6704995
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 10-10-2022
De cardio... si viata lunga
https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Coffee-drinking-is-associated-with-increased-longevity
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - kheptan - 11-10-2022
pe mine a inceput sa ma afeceteze efectul celei de-a doua cafele servite la amiaza, ma trezesc noaptea pe la 1-2, tre sa fac un test o sapt sa renunt la a doua cafea sa vad rezultatele daca is tot aceleasi inseamna ca e de la altceva desi nu am probleme de sanatate sau de stres, fac multa miscare mai ales dimineata cind alerg cam vreo ora de obicei
(D) efectele cofeinei si cafelei in general - IndreiR - 11-10-2022
Am pățit si eu la fel ca tine, ma trezeam în fiecare noapte între 2 și 4. Eu beam al 2-lea espresso între orele 5-6 după masa, după ce l-am scos mi-am revenit cu somnul. Acum beau dim înainte de 7 un espresso și la lucru îmi fac v60 care îl beau pana în ora 10. În formula asta elimin pana seara toată cofeina și am un somn bun.
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 11-10-2022
As elimina pe cel de dimineata, mai ales daca e pe stomacul gol e otrava...
E plin netu de explicatii de ce sa nu cafea imediat dupa trezire... are corpul destula energie si fara ea.
(D) efectele cofeinei si cafelei in general - d2florin - 11-10-2022
Și ce facem , dacă plecam la munca .. când ma mai bucur ?
RE: (D) efectele cofeinei si cafelei in general - renatoa - 11-10-2022
Daca la voi dat pe gat o gura pe fuga, inca netreziti din somn, se cheama bucurie...
Pentru cei care argumenteaza ca fara o cafea la prima ora nu pot functiona, medici pretind ca nu ar fi asa.
Oricum, cafeaua aia bauta "sa te porneasca" nu ii vad rostul sa fie speciality, la fel de bine poti lua un concentrat de cofeina prin alte metode...
(D) efectele cofeinei si cafelei in general - IndreiR - 11-10-2022
Shotul de espresso îl beau dupa ce iau micul dejun, il beau de placere (espresso e bautura preferata) si nu ca să îmi dea un boost de energie. Un alt motiv e ca la lucru nu am sculele de acasă ca să fac espresso, și nici nu vreau sa le duc birou.
Sent from my SM-G996B using Tapatalk