(28-08-2025, 18:00)tecsi78 Wrote: ... lapte fara lactoza ...
Nu este în mod inerent mai sănătos decât laptele obișnuit; este în esență același produs cu adaos de enzime care descompun lactoza, făcându-l mai digerabil pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.
Ambele oferă aceleași beneficii nutriționale, inclusiv proteine, calciu și vitamine.
Cel fără lactoză poate avea un gust mai dulce datorită lactozei descompuse, fara ca asta sa înseamne că ar conține mai mult zahăr.
Ca si in cazul alimentatiei gluten free, daca nu ati fost diagnostica de un medic cu intoleranta la una din cele doua, nu va luati dupa mode si influenceri pentru a va schimba dieta alimentara in alttceva fals pretins mai sanatos.